深圳医院教授谈疫情最新（深圳医生排名）

面对疫情,良好的营养防疫的保障

当前新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。专家新冠肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。

食物多样，谷类为主每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类等。多吃蔬果、奶类、大豆做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶。经常吃豆制品，适量吃坚果。

在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到排解。02 营养医师建议：这些食物可以多吃禽肉指鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等肉类。禽肉的蛋白质营养与畜肉的大致相同，与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。

均衡饮食想要提高自身免疫力，就需要在饮食方面做到均衡饮食。均衡饮食是指通过科学合理的饮食搭配，以保证机体摄入足够的营养，维持全身各器官和组织的正常生理功能，从而有效提高自身免疫力。

面对仍然延烧的新型冠状病毒肺炎疫情，除了戴口罩勤洗手之外，提升自我的免疫能力，更是人人做好防疫的关键。从中医理论来看，要提升免疫力是讲究五脏六腑，其中很重要的一个部份就是肠胃的能力，有良好的消化与吸收能力，身体就有对抗病魔的资本。

就学校食堂卫生而言，我觉得任何时期，任何时候都不应该放松。特别是当现在疫情防疫常态化的情况下，卫生状况就尤为重要。首先，学校食堂卫生的安全，关系到全校近百或者是上千人，或者是千个家庭，食堂师傅的选择尤为重要，食堂师傅或者阿姨首先要进行全面的健康体检；进出校门、食堂进行全面的健康消毒。

深圳疫情最新消息:新增13例本土确诊病例,电话报备系统全面升级_百度...

新增本土确诊病例：截止到8月25日24时，深圳市新增本土13例新冠肺炎确诊病例。其中，6例为无症状感染者转确诊，2例为关联病例，5例为社区病例。所有新增病例均已转送定点医院进行隔离治疗。病例追踪与检测：新增病例的密切接触人员均已追踪到位，并进行了核酸检测。

年11月3日0-24时，黑龙江省新增新冠肺炎本土确诊病例45例，新增本土无症状感染者1例。以下是详细情况：新增本土确诊病例：45例，其中黑河市爱辉区44例，哈尔滨市平房区1例。所有病例均为集中隔离或居家隔离管控期间主动排查发现，表明当前的疫情防控措施正在有效执行。

新增病例情况：11月14日0时至24时，辽宁省新增25例本土新冠肺炎确诊病例，其中10例为无症状感染者转归，所有新增病例均报告自大连市。治愈出院情况：新增治愈出院境外输入无症状感染者1例，表明辽宁省在疫情防控方面取得了一定进展。

月10日0时至24时，新增13例本土确诊病例和1例无症状感染者，无新增疑似病例；新增3例境外输入确诊病例和4例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院6例，解除医学观察的无症状感染者5例。本土病例：确诊病例1：现住昌平区东三旗村，为隔离观察人员，10月10日诊断为确诊病例。

近期全国多地出现本土新冠疫情，防控形势严峻复杂。8月份以来，疫情已波及全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团。

共有92确诊病例。截止2022年12月2日，中山新冠肺炎疫情情况日常通报，中山新增本土新增13病例、新增本土无症状感染者84例、现有确诊92人、累计确诊204人。风险地区来（返）中山人员持48小时内核酸检测阴性证明和健康码“绿码”，主动通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备。

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